sivananda yoga
mit Nadine
Sivananda Yoga ist ein ganzheitlicher Yogastil, der nicht nur den Körper stärkt, sondern auch innere Ruhe und Ausgeglichenheit fördert. Durch die Kombination aus Atemübungen (Pranayama), klassischen Yoga-Positionen (Asanas), Entspannung und Meditation (Dhyana) entsteht eine Praxis, die Energie schenkt und die Verbindung zu dir selbst stärkt.
Ich bin Nadine und Yoga begleitet mich seit vielen Jahren. Meine Ausbildung zur Yoga Shiromani habe ich im Himalaya in Indien absolviert.
Ich bin sehr naturverbunden, liebe gute Bücher und kreative Projekte & verbringe meine Zeit auch gerne damit, meiner Katze neue Tricks beizubringen.